피부 여드름 좋아지는 방법 등드름 없애는 법

피부 여드름 좋아지는 방법 등드름 없애는 법

 

여드름 원인

마스크를 사용하면서 볼과 턱 부위에 여드름이 올라와서 고생을 하는 경우가 있습니다. 저도 비슷한 문제로 고민을 한 적이 있습니다. 마스크 착용이 생활화된 지 벌써 1년이 경과하였기 때문에 역시 주위에도 비슷한 문제로 고민하는 사람이 많을 것입니다.  

 

마스크는 피부와 밀착되기 때문에 노폐물의 배출이 원활하지 않아 모공이 막히기 쉽습니다. 이런 환경은 여드름이 나기 쉽게 만듭니다. 또 마스크를 사용하게 되면 호흡하는 과정에서 마스크 안 쪽이 습해지게 됩니다. 피부에 마스크를 지속적으로 착용하기 때문에 피부에 외부 공기가 통하지 않아 더욱 피부장벽을 약하게 만듭니다.

 

여드름은 피부의 피지분비와 관련이 있고 피부의 온도가 높고 습할수록 피지분지가 증가하게 됩니다. 더욱이 습한 피부는 여드름을 유발하는 박테리아가 서식하기 좋은 환경이 돼서 피부 트러블을 일으킵니다.

 

좁쌀 여드름 없애기

 

 

1.     꼼꼼한 세안

여드름을 없애기 위해서는 과다하게 분비된 피지를 꼼꼼하게 세안해야 합니다. 피지선이 몰려있는 눈썹뼈부터 코까지 T존과 턱라인 U존은 더욱 세심하게 닦아줍니다.

 

2.     음식

기름진 음식을 많이 먹으면 피부에 피지분비량이 증가하니 여드름이 많이 난다면 피하는 것이 좋습니다. 또 피부의 온도가 높아지면 피지분비량이 많아지고 트러블이 나기 쉬운 환경이 되니 주의해야 합니다. 따라서 유수분 밸런스를 조절하고 피부온도를 낮추기 위해 물을 많이 마시는 것이 좋습니다.

 

3.     마스크

마스크를 장시간 사용한 뒤에 시간을 지정해서 잠깐 벗어주어 피부가 휴식할 수 있도록 해야 합니다. 또 너무 타이트한 마스크를 사용하면 마찰 때문에 피부장벽이 무너지고 트러블이 생길 수 있습니다. 따라서 너무 꽉 끼는 마스크는 피하는 것이 좋습니다. 마스크 때문에 접촉성 피부염이 발생한다면 면이나 실크로 된 마스크를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.

 

4.     화장

마스크를 착용하면 입김 때문에 습해집니다. 모공이 막히기 쉬운 환경에 놓입니다. 거기에 항상 마스크를 사용하니 마찰로 피부가 예민해집니다. 이미 여드름이 많이 났다면 화장은 잠시 미루는 것이 좋습니다. 색조화장은 모공의 막힘을 더 심하게 만들어 여드름이 낫지 않게 만듭니다. 또 여드름은 염증에서 회복하는 과정에서 색소침착을 겪을 수 있습니다. 자외선을 마주하면 더 심하게 착색될 수 있고 마스크는 자외선 차단기능이 없기 때문에 선크림은 사용하는 것이 좋습니다.

 

5.     보습제 사용

마스크의 마찰과 습기 때문에 피부장벽이 많이 약화됩니다. 피부장벽은 피부의 가장 바깥쪽에서 수분과 영양분의 손실을 막고 외부 노폐물이 피부에 들어오지 못 하도록 합니다. 피부장벽이 무너지면 수분이 손실되고 유분과 수분의 밸런스가 무너져 건조해지고 트러블이 쉽게 일어납니다. 따라서 보습제의 사용을 통해서 수분공급을 해주는 것이 좋습니다. 지성은 로션타입으로 건성은 크림타입의 제품을 사용하는 것을 추천합니다.